Optimisme Hoop Veerkracht Zelfvertrouwen

In dit hele praktische (zelfhulp) boek beschrijft Matthijs Steeneveld de theorie achter Psychologisch Kapitaal. Dit wordt bepaald door optimisme, hoop, veerkracht en zelfvertrouwen. En deze 4 ingrediënten hebben natuurlijk onderling een sterke afhankelijkheid. Optimisme en zelfvertrouwen dragen bij aan veerkracht bijvoorbeeld. Veerkracht draagt bij aan zelfvertrouwen. Net als wij doen in al onze nascholingen legt hij de nadruk op wat er al aanwezig is aan psychologisch kapitaal en juist hoe je dit kan vergroten. Erken wat niet okay is voor je, bekrachtigen wat wel goed is en onderzoeken waar je naartoe wilt. Het lezen ervan leidt onmiddellijk tot optimisme en zelfvertrouwen.  Het is een heel makkelijk te lezen boek, met praktische oefeningen over hoe de 4 ingrediënten te vergroten.